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 Hablemos sobre Crossfit 
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Explorador

Registrado: 27 May 2019 00:10
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Nota Hablemos sobre Crossfit
CrossFit es un programa desarrollado para ofrecer un entrenamiento de cuerpo completo que combina elementos de cardio, levantamiento de pesas, gimnasia, entrenamiento básico y más para preparar al cuerpo para lo inesperado.

Según los expertos, el crossfit es el principal programa de fuerza y acondicionamiento para muchas academias de policía y equipos de operaciones tácticas, unidades militares de operaciones especiales, artistas marciales campeones y cientos de otros atletas de élite y profesionales en todo el mundo.

Este entrenamiento de alta intensidad es extremadamente variado, debe emplearse un equipamiento crossfit adecuado para su practica y se trata de obtener el máximo rendimiento por su dinero. Una persona que practique ésta disciplina probablemente nunca hará la misma rutina dos veces en una semana y cada entrenamiento durará entre 45 minutos y una hora.


27 May 2019 00:20
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Traducción al español por Huan Manwë para phpbb-es.com